17 Settembre 2021
visibility
news
percorso: Home > news > Salute

L´IMPORTANZA DI DORMIRE...

"BUONA NOTTE
SPERO CHE LA LUNA E LE STELLE TI CULLINO FINO AL SORGERE DEL SOLE"...


Il sonno è un indicatore importante del vostro stato di salute, non va mai trascurato.
E´ indispensabile per affrontare al meglio le nostre giornate con qualità e con benessere: si badi che dal cattivo sonno insorgono disturbi causati dalla stanchezza che ingenerano una catena di problemi legati allo stress e alla sofferenza emotiva che possono portare a soffrire di stanchezza cronica, male alle ossa e alla muscolatura, in alcuni casi, come nel periodo invernale, possono anche determinare una propensione ad ammalarsi di influenza o di malattie di stagione più spesso che non dormendo bene.
Una equipe di studiosi del sonno ha verificato come sia importante il rilassamento e la propensione alla buona prassi del dormire, che dipende dai pensieri e dallo stato emotivo di chi si reca a letto, come anche dalla situazione in cui una persona si predispone alla dormita. Agevolare l´arrivo del sonno leggendo un libro o un giornale è una tecnica sempre attuale che serve a sganciare il pensiero dalla giornata vissuta, per riportarsi su un piano asettico in cui sono le necessità biologiche naturali a parlare al nostro organismo e a chiedere riposo.


Fonte: redazione
ANNUNCI TOP
area privata accedi o registrati!
[]
ANNUNCI GRATUITI
[]
ANNUNCI A PAGAMENTO
Ritiriamo i pacchi per TE!
affida il tuo pacco al parters BRT
Oroscopo della settimana
[uno sguardo alle stelle]
dal 28 agosto al 03 settembre 2021
Cosa ci riserva LE STELLE!
iscriviti!
[]
resta informato
[]
stampare online semplice, conveniente, veloce
giornalionline
[3° edizione di settembre 2021]
[facebook] [Twitter] [WhatsApp]
[]
[facebook] [Twitter] [WhatsApp]
[la prima edizione di settembre 2021]
[facebook] [Twitter] [WhatsApp]

Realizzazione siti web www.sitoper.it
Il prodotto è stato inserito nel carrello

continua lo shopping
vai alla cassa
close
Richiedi il prodotto
Inserisci il tuo indirizzo email per essere avvisato quando il prodotto tornerà disponibile.



Richiesta disponibilità inviata
Richiesta disponibilità non inviata
close
ACCEDI

NON SONO REGISTRATO

crea account
invia ad un amico
chiudi
Attenzione!
Non puoi effettuare più di 10 invii al giorno.
 (testo completo) obbligatorio