06 Luglio 2020
news
percorso: Home > news > sport

Neve e ghiaccio

Preparazione per gli sport invernali
Se durante l´anno palestra e piscina, o sport in genere, sono stati degli estranei cui non siete riusciti a dare confidenza vorrà dire che dovreste iniziare ad allenarvi almeno un mese prima dei principali sport (anche se non tutti) che si praticano su neve e ghiaccio.
Se invece il vostro fisico è già allenato dovrete solo concentrarvi sul potenziamento degli arti inferiori nelle ultime due settimane. Questi allenamenti sono pensati ovviamente per attività non agonistica. Sci alpino, sci di fondo e snowboard (in tutte le sue specialità) sono sport che richiedono una buona preparazione fisica per evitare di farsi male. Sì perché quando si scende lungo i pendii delle montagne, si salta, si curva, si mettono a dura prova le nostre articolazioni e i nostri arti, in particolare quelli inferiori, per le numerose sollecitazioni. Ecco perché è importante allenarsi e fare una accurata preparazione atletica prima di mettersi gli scarponi ai piedi.
Fare sport è una fatica senza fatica.
(Gabriele D´Annunzio)

Ritiriamo i pacchi per TE!

affida a Noi i tuoi acquisti su internet
[]
Esluso rubriche a pagamento
[]
Annunci a pagamento
[]
stampare online semplice, conveniente, veloce

Oroscopo della settimana

[]
dal 4 luglio al 10 luglio 2020
Le stelle ci guardano

area privata accedi o registrati!

iscriviti!

[]
resta informato

Realizzazione siti web www.sitoper.it
Il prodotto è stato inserito nel carrello

continua lo shopping
vai alla cassa
close
Richiedi il prodotto
Inserisci il tuo indirizzo email per essere avvisato quando il prodotto tornerà disponibile.



Richiesta disponibilità inviata
Richiesta disponibilità non inviata
invia ad un amico
chiudi
Attenzione!
Non puoi effettuare più di 10 invii al giorno.
 (testo completo) obbligatorio

close
ACCEDI

NON SONO REGISTRATO

crea account